Función de Meditar

La función natural de la mente es pensar, como la de los pulmones es respirar.

Meditar no es detener la mente, esto sería como querer detener las olas del océano. La mente es como un río, en constante movimiento, y no se puede detener un río. ¿Tendría sentido detener la respiración de nuestros pulmones?

Empecemos a meditar

Cierra la puerta de los párpados y no permitas la entrada de la frenética danza de imágenes tentadoras. Sumerge tu mente en el pozo insondable de tu corazón. Mantén la mente fija en el corazón, que rebosa de sangre vivificadora,

La musicoterapia como método para curar

Todos nosotros sabemos reconocer cuándo una canción nos parece "alegre" o nos parece "triste". Generalmente asociamos nuestro estado de ánimo a la melodía de numerosas obras de todo tipo. Pues bien, precisamente la musicoterapia recurre a estas melodías como método para curar o reducir diversos problemas de salud.