Ángel de la Inspiración

Mira a tu alrededor, mira la naturaleza, los animalitos, la gente que te rodea y verás que día a día este Ángel nos regala la inspiración necesaria para salir adelante, para crear nuevos proyectos de vida, para revaluar nuestros objetivos y mejorar día a día.

Fantásticos usos del bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es una sustancia maravillosa que tiene múltiples usos y además es amigable con el medio ambiente. He aquí una recopilación de usos del bicarbonato de sodio:

¿Tienes hipertensión?

¿Tienes hipertensión?

Si tienes hipertensión arterial existen una serie de alimentos completamente prohibidos, que debes evitar siempre. ¿Cuáles son? Te ofrecemos algunos consejos útiles.

Los alimentos prohibidos en caso de hipertensión

Los alimentos prohibidos en caso de hipertensión

En caso de hipertensión arterial es preciso y necesario realizar un cambio en la dieta y en el estilo de vida que siga la persona.

Hipertensión: Lo Recomendado

Hipertensión: Lo Recomendado

¿Cómo cocinar y condimentar?

Primero que todo hay que partir de la base óptima de que sí es posible preparar los alimentos sin tanta sal.

Cómo conciliar el sueño en 60 segundos

Cómo conciliar el sueño en 60 segundos

No siempre es sencillo quedarnos dormidos. Hay veces que puede convertirse en algo tremendamente complicado: las tensiones del día, el estrés, la ansiedad o las preocupaciones pueden influir de forma más o menos decisiva no solo en la calidad de nuestro sueño, sino que impiden que nos quedemos dormidos rápidamente, y tardemos incluso horas en poder conciliar el sueño.

Música para Dormir

Música para dormir

Diferentes estudios científicos han demostrado que, aquellas personas que no descansan correctamente (o el tiempo suficiente), no pueden rendir tanto física como mentalmente, ya que el organismo no se ha recuperado de toda la energía perdida a lo largo del día.