viernes, 10 de marzo de 2017

Efectos de la Música Relajante


Cuando escuchas música relajante podrás conectarte con tus frecuencias del alma. Para equilibrar tus hemisferios y conectar con tu sistema interior tanto biológico como psíquico, renovar tus energías positivas y eliminar tus pensamientos negativos.

La Música New Age


La música New Age se asocia con el ecologismo y la espiritualidad, frecuentemente viene introducida por sonidos de la naturaleza, y en ocasiones la música New Age puede incluir arreglos vocales, es frecuente escuchar entre éstos sánscrito, nativos americanos o creaciones con alusiones al entorno mágico y mitológico acompañados de una suave música de piano, guitarra y arreglos electrónicos.

Agua: Sonidos de la Naturaleza


Sonido de Agua
Disfruta música con los sonidos de la naturaleza donde podrás beneficiarte de los efectos terapéuticos del sonido de las aguas. El poder que genera la ya conocida música del agua radica en su capacidad para generar y regenerar vida. Desde épocas remotas nuestros ancestros se han beneficiado de esta propiedad del agua y la han utilizado tanto para la sanación como para la meditación, su suave cadencia y dulce sonoridad han hecho que esta música haya sido canalizada en hermosas melodías de todas las épocas.

Cataratas: Sonidos de la Naturaleza


Sonidos de Cataratas
Poco a poco, sin que de ello seamos conscientes vamos deshumanizándonos, nuestra rutina cotidiana, el paisaje urbano, la actividad frenética hacen que, sin apenas darnos cuenta caigamos en el extrañamiento y estrés.

Océano: Sonidos de la Naturaleza


Sonidos del Océano
No hay mayor poder de evocación que el del sonido del mar. El mar entraña multitud de significados, el mar es la alegría de los cálidos días de verano, es luz y energía, el mar es la paradójica calma que te trasmite la fuerza de sus olas en la soledad de la playa, el mar es reflexión y libertad.

Tormentas: Sonidos de la Naturaleza


Sonidos de Tormentas
La lluvia es un fenómeno realmente espectacular si nos detenemos a observar su poder y sus efectos en nuestras mentes. En nuestro día a día nos puede resultar molesta e incluso estresante, sin embargo, su efecto es totalmente inverso si disfrutamos de este sonido de lluvia y tormenta en la tranquilidad de nuestro hogar. En musicoterapia es bien conocido el efecto sedativo que la lluvia tiene en las personas simplemente escuchándola en un ambiente adecuado.

Sonidos del Bosque: Sonidos de la Naturaleza


Sonidos del Bosque
Un viejo axioma oriental rezaba que el sonido es vibración y la vibración energía, la musicoterapia se basa justamente en este fundamento y utiliza la energía de la música con fines terapéuticos. Los sonidos de la naturaleza tienen el añadido de estar vinculados a elementos vitales relacionados íntimamente con la naturaleza humana por lo que su efecto sanador es aún mayor.

Sonidos de la Naturaleza: Lluvia


Sonido relajante de lluvia
Musicoterapia para dormir y relajarse
La lluvia es una manifestación del elemento primario agua relacionado con el origen de vida, del hombre. Más de un ochenta por ciento de nuestro organismo está compuesto de este elemento, por ello el contacto con el agua es algo más que terapéutico, ya que nos complementa y nos equilibra. En musicoterapia es bien conocido el poder curativo que tiene la lluvia sobre nuestro organismo, así como su efecto sedativo si escuchamos el sonido de la lluvia en un ambiente cómodo y relajado.

La Playa, Sonidos de la Naturaleza


Sonidos de La Playa
El mar tiene una energía especial, entraña multitud de significados y evoca sensaciones distintas en un mismo individuo. El mar es capaz de modular nuestro estado de ánimo, eliminar los pensamientos negativos y el desequilibrio emocional, ¿a qué se debe esta potente acción terapéutica?

Sonidos de la Naturaleza: Viento


Sonido del Viento
¿Por qué reaccionamos de forma tan positiva cuando estamos en contacto con la naturaleza? Es indudable que casi todos hemos experimentado en alguna ocasión como la sola contemplación de la naturaleza nos trasmite una sensación de paz y tranquilidad capaz de modular nuestra disposición anímica.

domingo, 26 de febrero de 2017

Azrael, el Ángel de La Muerte


Su nombre en árabe es Azrael (a quien a Dios ayuda) conocido como el Ángel de la Muerte.
También llamado Abou-Jaria por los musulmanes y Mordad entre los persas.

Soñar con la muerte


Soñar con la muerte, en general, puede representarse a eventos positivos o negativos que pueden estar teniendo lugar en su vida. A menudo, indican un deseo, puede que tenga que terminar o escapar de una situación actual que está causando desordenar el estrés. Este sueño puede implicar una persona que no sea usted morir.

Ansiedad


Cuando no se pueden controlar las preocupaciones
¿Se siente extremadamente preocupado por todo lo que le pasa en la vida, aunque tenga poca o ninguna razón para estarlo? ¿Se siente muy ansioso con lo que tiene que lidiar durante el día? ¿Tiene miedo de que todo siempre salga mal?
Si es así, puede ser que tenga un trastorno de ansiedad llamado trastorno de ansiedad generalizada.

Los Mantras


Es curioso hablar del poder que puede existir en una oración, enunciado o sílaba que de alguna manera, parece que tiene un poder, así como algo mágico, sin embargo, los mantras están hechos de manera que las sílabas que los contienen produzcan un efecto en la persona que los piensa o los pronuncia y son mucho más efectivos con su repetición, la magia, por así decirlo, es que con la vibración que producen  permean con su efecto todo  nuestro cuerpo a nivel externo e interno.

Efecto Mozart


De acuerdo con diversos estudios, el "Efecto Mozart", produce grandes beneficios en los niños, ya que se asocia la música del compositor Wolfgang Amadeus Mozart con el poder de canalizar las emociones y estimular la inteligencia, especialmente en los primeros años del desarrollo. A este fenómeno comúnmente se le conoce como “Efecto Mozart".

La mejor música relajante


La mejor música relajante
beneficios, tipos y canciones
Desde la antigüedad, la música ha sido una medicina con mucho poder. Además de transmitir emociones, la música relajante puede modificar nuestro ánimo. Muchas personas escuchan música relajante para liberar las tensiones diarias, el estrés, para dormir, etc.

miércoles, 22 de febrero de 2017

Técnicas de Relajación


Una variedad de técnicas simples y fáciles de aprender le pueden ayudar a usted relajar de las respuestas físicas y emocionales al estrés de proveer cuidado. Muchas técnicas, incluyendo ejercicios de respiración, visualización y meditación, han demostrado que pueden reducir el estrés. Elija una que funcione para usted y que conforma a sus creencias. El uso de uno o más de estas técnicas regularmente no tan sólo reduce los efectos de eventos estresantes después de que ocurren, sino también reduce las reacciones físicas y emocionales mientras ocurren los eventos.

Formas de disminuir el riesgo de padecer Alzheimer


A pesar de que se está investigando mucho acerca de la enfermedad de Alzheimer, lo cierto es que al día de hoy no existen opciones de tratamiento que puedan curar o frenar la enfermedad, tan solo retrasar su avance, en el mejor de los casos. Por eso, la clave está en la prevención.

Frases que cambiarán tu vida


Muchas personas preferimos referirnos al budismo más como una filosofía de vida que como una religión, teniendo como referencia las frases de Buda, sus máximas o sus textos como modo de vida.

Para atraer algo a tu vida


Para atraer algo a tu vida, imagina que ya está ahí
Todos nos agobiamos cuando nos proponemos un nuevo proyecto: las dudas sobre si nos saldrá bien, si valemos lo suficiente o si decepcionaremos a aquellos que nos importan. Interrogantes que imaginamos y se apoderan de nosotros.
Es de precavidos tener miedos, y de valientes acotarles y ponerles límites. Imagina lo que quieras en tu vida y, a partir de ahí, lucha para conseguirlo.

La importancia de un abrazo



La importancia de un abrazo
Según Lía Barbery, terapeuta uruguaya creadora del Sistema Abrazoterapia y autora del libro “El lenguaje de los abrazos”, el fundamento científico del poder terapéutico del abrazo se expresa en el gesto de la madre cuando toma a su hijo y “al igual que en el alumbramiento o cuando le amamanta, su cerebro se encuentra segregando la hormona de la oxitocina, conocida por ser la hormona del "apego". Gracias a ella, el bebé se siente unido a su madre y resguardado de todo peligro”. En el acto del abrazo, agrega la fundadora de la organización no-gubernamental AbrazArte sin Fronteras, no solamente actúa la oxitocina, sino que también se activa en el cerebro la liberación de serotonina y dopamina, gracias a que experimentamos una agradable sensación de bienestar, armonía y plenitud en el momento del abrazo.

Reflexología para el estrés


Reflexología para el estrés
Ya era conocida hace cuatro mil años por las civilizaciones china y egipcia. Era una especialidad más de la incipiente práctica médica de entonces. Hablamos de la reflexología, una técnica o terapia complementaria y natural cuyo objetivo es estimular mediante el masaje las zonas reflejas de los pies que están conectadas con las partes del organismo a las cuales representan con el propósito de calmar ciertos males y tensiones. Este lazo se da a través de más de siete mil terminaciones nerviosas ubicadas tanto en la planta del pie como en la parte del empeine. Estas zonas, que representan todos los órganos del cuerpo, al ser estimuladas manualmente logran calmar el dolor, facilitar la eliminación de toxinas, así como prevenir ciertas enfermedades y disturbios de la salud. Es importante señalar que la terapia no es recomendable después de comer o en caso de tener una herida en los pies, problemas venosos importantes, embarazo o enfermedades cardiovasculares.

lunes, 20 de febrero de 2017

Diosa De La Fortuna


Diosa De La Fortuna
Si hay algo que siempre imploramos en los momentos más críticos de nuestras vidas, eso es a la diosa Fortuna, cuando emprendemos un nuevo camino en la vida siempre pensamos que ojalá tengamos suerte y consigamos nuestro objetivo.

Crear Abundancia


Crear Abundancia
Tu puedes crear abundancia en cualquier área de tu vida imaginando que tienes los sentimientos que piensas que tendrías si tuvieras abundancia. ¿En qué formas vivirías, pensarías o sentirías diferente? Si quieres más dinero, pregúntate qué cualidades superiores crearía este dinero para ti.

Ángel Abundia


Ángel Abundia
También conocida como Abundantia, Habone, Fulla. Es conocida por algunas personas como un ángel de la abundancia y por otras como una diosa de la prosperidad y de la buena fortuna, siendo muy milagrosa en ambos casos.
Ayuda a atraer todo tipo de abundancia.

Tu Palabra es Pensamiento


Tu Palabra es Pensamiento
El pensamiento es como arcilla que está lista a ser modelada por una mente paciente y sabia. Las palabras son esa fuerza que le da forma al pensamiento y dibuja un horizonte para tu vida. Tu pensamiento es palabra. Tu palabra es pensamiento. Palabra y pensamiento son la esencia de lo que eres y de la forma como vives.

Palabras Positivas


Palabras Positivas
Los seres humanos tendemos a sentirnos infelices debido a cierto tipo de cosas que ocurren a nuestro alrededor, pero olvidamos que en ocasiones la felicidad está disfrazada en pequeñas cosas que a veces ignoramos. Es por eso que la positividad es uno de los sentimientos más deseados por todos, pues una palabra positiva puede transformar tu día y por qué no tu vida.  

Aceite de Coco y Aloe Vera


Aceite de Coco y Aloe Vera
Crema casera de aceite de coco y áloe vera para las arrugas, manchas y estrías
Las arrugas, las manchas, las quemaduras y las estrías son algunos de los problemas cutáneos más comunes que experimentan muchas personas. Aunque hay muchos productos considerados como eficaces, parece que no proporcionan los resultados deseados.

Aceite de Coco


Aceite de Coco
Mucho se menciona acerca del aceite de coco y es que son amplios los beneficios que este aceite vegetal puede brindar. Desde sus usos como aceite para la cocina, siendo el más recomendado, hasta sus usos medicinales y terapéuticos pasando por los aportes que puede darnos para los tratamientos de belleza supliendo los cosméticos y productos químicos.

La Moringa


La Moringa
La moringa, Moringa oleifera, es un árbol nativo de India que crece en países subtropicales del continente asiático y africano. Tradicionalmente, de la moringa se utilizan sus hojas, vainas, semillas, aceite, flores, raíces, ramas y corteza tanto para consumo alimenticio como para recuperar y mantener la salud debido a sus cualidades terapéuticas. Cuando leas el artículo verás que no es una casualidad que a la moringa se le llame el árbol de la vida.

Cabello Sano, Fuerte y Brillante


Cabello Sano, Fuerte y Brillante
Los champús, tintes, acondicionadores y mascarillas convencionales están compuestos por sustancias químicas sintéticas que van desde los conservantes y colorantes a las fragancias o siliconas. El cuero cabelludo es una de las zonas de la piel por donde se absorben más fácilmente las sustancias que pongamos, de manera que si lo que utilizamos es tóxico, fácilmente entrará en nuestro organismo.

martes, 31 de enero de 2017

Ángel de la Inspiración


Mira a tu alrededor, mira la naturaleza, los animalitos, la gente que te rodea y verás que día a día este Ángel nos regala la inspiración necesaria para salir adelante, para crear nuevos proyectos de vida, para revaluar nuestros objetivos y mejorar día a día.

Fantásticos usos del bicarbonato de sodio


El bicarbonato de sodio es una sustancia maravillosa que tiene múltiples usos y además es amigable con el medio ambiente. He aquí una recopilación de usos del bicarbonato de sodio:

jueves, 19 de enero de 2017

¿Tienes hipertensión?

¿Tienes hipertensión?

Si tienes hipertensión arterial existen una serie de alimentos completamente prohibidos, que debes evitar siempre. ¿Cuáles son? Te ofrecemos algunos consejos útiles.

Los alimentos prohibidos en caso de hipertensión

Los alimentos prohibidos en caso de hipertensión

En caso de hipertensión arterial es preciso y necesario realizar un cambio en la dieta y en el estilo de vida que siga la persona.

Hipertensión: Lo Recomendado

Hipertensión: Lo Recomendado


¿Cómo cocinar y condimentar?
Primero que todo hay que partir de la base óptima de que sí es posible preparar los alimentos sin tanta sal.

Cómo conciliar el sueño en 60 segundos

Cómo conciliar el sueño en 60 segundos

No siempre es sencillo quedarnos dormidos. Hay veces que puede convertirse en algo tremendamente complicado: las tensiones del día, el estrés, la ansiedad o las preocupaciones pueden influir de forma más o menos decisiva no solo en la calidad de nuestro sueño, sino que impiden que nos quedemos dormidos rápidamente, y tardemos incluso horas en poder conciliar el sueño.

Música para Dormir

Música para dormir

Diferentes estudios científicos han demostrado que, aquellas personas que no descansan correctamente (o el tiempo suficiente), no pueden rendir tanto física como mentalmente, ya que el organismo no se ha recuperado de toda la energía perdida a lo largo del día.
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