Sonidos de Tormentas
La lluvia es un fenómeno realmente espectacular si nos detenemos a
observar su poder y sus efectos en nuestras mentes. En nuestro día a día nos
puede resultar molesta e incluso estresante, sin embargo, su efecto es
totalmente inverso si disfrutamos de este sonido de lluvia y tormenta en la
tranquilidad de nuestro hogar. En musicoterapia es bien conocido el efecto
sedativo que la lluvia tiene en las personas simplemente escuchándola en un
ambiente adecuado.
En ocasiones tales efectos continúan siendo eficaces si estos sonidos de
la naturaleza se mezclan con nuestra música favorita, por ello no resulta nada
extraño que numerosas composiciones musicales utilicen como fondo estos efectos
consiguiendo así un estado de relajación más completo, basado no solo en la
propia melodía de sus notas.
Cierra los ojos y visualízate bajo la lluvia, experimenta la sensación
de limpieza y purificación. Deja que la lluvia y los rayos te transmitan su
energía y se lleven todo lo que no quieres. Busca un lugar tranquilo y disfruta
de la sensación de protección y calma de tu hogar bajo el continuo y sonoro de
las gotas al caer. Su efecto sedativo es inmediato y tu mente comenzará a volar
a la vez que sientes una sensación de paz y equilibrio.
Escuchar el sonido de una tormenta te acerca al continuo y relajante
sonido de la lluvia. Los sonidos de la naturaleza nos ayudan a relajarnos y en
el caso del sonido de la lluvia está recomendado para conciliar el sueño y
dejar volar nuestras mentes en ejercicios de meditación.
Escucha música relajante te ayuda al bienestar de tu cuerpo y de tu
mente.
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