Cabello Sano, Fuerte
y Brillante
Los champús, tintes, acondicionadores y mascarillas
convencionales están compuestos por sustancias químicas sintéticas que van
desde los conservantes y colorantes a las fragancias o siliconas. El cuero
cabelludo es una de las zonas de la piel por donde se absorben más fácilmente
las sustancias que pongamos, de manera que si lo que utilizamos es tóxico,
fácilmente entrará en nuestro organismo.
Aquí una serie de consejos que nos servirán para cuidar
nuestro cabello de forma natural, manteniéndolo sano, fuerte y brillante.
Agua
Lo primero que se debe tener en cuenta para el cuidado del
cabello, antes incluso de escoger un producto, es la calidad del agua con la
que lo lavamos. El hecho de que el agua que sale por el grifo contenga cloro
afecta a la piel y al pelo, ya que como mínimo los reseca. Para solucionar este
problema, lo mejor es colocar un declorador en la ducha, de manera que el agua
con la que nos duchemos esté libre de cloro. Los decloradores son relativamente
fáciles de encontrar y no son caros, más teniendo en cuenta el beneficio que
comportan.
Champús y
acondicionadores
En el caso de los champús y los acondicionadores en
concreto, la mayoría de las sustancias que lo componen no tienen una función
limpiadora o acondicionadora, sino que son colorantes, fragancias o sustancias
para generar espuma que tienen como misión vender el producto. Tanto los
champús como los acondicionadores contienen siliconas para dar volumen o un
taco sedoso al pelo.
La base limpiadora de casi todos los champús convencionales
es el Sodium Lauryl Sulfate, una sustancia irritante que además se acumula en
los tejidos de algunos órganos como el hígado o el corazón. Una vez en nuestro
organismo puede facilitar la aparición de cáncer combinado con otras sustancias
que estén presentes en el cuerpo.
La alternativa son los champús ecológicos, que están
derivados de vegetales procedentes de agricultura ecológica, por lo que no
contienen sustancias tóxicas como colorantes o conservantes sintéticos. Hoy en
día se encuentran fácilmente en cualquier tienda especializada en este tipo de
productos. Siempre es preferible que no tengan fragancias añadidas ni aceites
esenciales, aunque sean ecológicos, y especialmente si lo van a usar niños o
alérgicos. Es importante tener en cuenta que cuando se pasa de un champú
convencional con siliconas a uno ecológico se tarda un tiempo en ver el
resultado de usarlo, ya que las siliconas del champú convencional tardan
semanas en desaparecer a medida que se lava el pelo con el nuevo champú. Al
cabo de un tiempo de dejar de utilizar champús convencionales con siliconas y
de utilizar un declorador para el agua sabremos como tenemos realmente el
cabello y si es seco o graso.
Ghassoul
Otra alternativa al champú es el Ghassoul. Es un tipo de
arcilla muy fina procedente de las montañas del Atlas. No contiene ningún tipo
de sustancia química y limpia el pelo mecánicamente (por frotación). Usado
regularmente tendremos el pelo suave, flexible y brillante y además nutre el
cuero cabelludo gracias a su contenido en minerales. Si el cabello queda
encrespado se puede utilizar algún aceite de los que comentaremos a
continuación al hacer la mezcla de Ghassoul o poner unas gotas sobre el cabello
limpio. Es importante comprar Ghassoul sin ninguna sustancia añadida.
Aceites naturales
Una buena alternativa a las mascarillas para cabello
convencionales son los aceites naturales. Los aceites se aplican en el pelo
desde una altura media hasta las puntas, de manera que la parte cubierta por el
aceite es la más antigua del cabello, y, por tanto, la más castigada. Se debe
mantener el aceite en el pelo el máximo de horas posible, si se puede, incluso
durante toda la noche. Los aceites nutren el pelo y lo mantienen en buen estado
gracias a los nutrientes que contienen.
Los más recomendados para nutrir son el aceite de oliva, el
de argán y el aceite de coco. También se puede utilizar el de jojoba, que
además de nutrir regula el nivel de grasa. La calidad del aceite es esencial.
Todos los aceites deben ser ecológicos, de primera prensada y sin refinar y sin
ningún aditivo. Podemos experimentar con diferentes aceites e incluso
mezclarlos.
Tintes
Los tintes convencionales y los decolorantes son un castigo
para el pelo, ya que suelen ser tratamientos muy fuertes y muy tóxicos que
además se utilizan repetidamente y normalmente desde la adolescencia, por lo
que en pocos años el pelo suele estar muy castigado.
Contienen sustancias problemáticas, como derivados del
amoniaco o parafenilenediamina (amina aromática) que provoca reacciones
alérgicas y en concreto está relacionada con el cáncer de vejiga, algo que se
sabe desde el siglo XIX por la incidencia de este tipo de cáncer en los
trabajadores de las fábricas alemanas de tintes.
Una alternativa a los tintes convencionales son los tintes
vegetales ecológicos y la henna ecológica. La henna es de origen vegetal. Se
obtiene a partir de un arbusto y no es tóxica, por lo que puede utilizarse
tantas veces como se desee, siempre que el fabricante asegure que la composición
del preparado no contiene ningún de sustancia añadida que sea tóxica, como
conservantes artificiales, por ejemplo. La henna se engancha a la keratina de
la que está formado el cabello y se mantiene durante unos dos o tres meses y el
color se va perdiendo poco a poco. Las tonalidades que se obtienen van desde el
color rojizo o caoba hasta el marrón oscuro. Además, aporta brillo y cuerpo al
cabello.
Como ejemplo de tinte vegetal está el tinte en crema de
Logona, hecho a base de plantas y sustancias naturales, sin sustancias tóxicas
ni agresivas, que crea una película alrededor del cabello sin alterar la
estructura del cabello y el color final varía según el color de nuestro
cabello. Además, deja el cabello brillante y con volumen y no irrita el cuero
cabelludo.
Fijadores para el
cabello
Los fijadores para el cabello, como la laca, gomina y geles
fijadores, son especialmente peligrosos, tanto por los componentes que pueden
provocar desde reacciones alérgicas en la piel o los ojos hasta problemas
respiratorios porque pueden entrar fácilmente en el organismo por vía
respiratoria y especialmente en el caso de las lacas por su modo de aplicación.
La alternativa son los fijadores ecológicos, derivados de
vegetales y que no contienen sustancias tóxicas. Un ejemplo es el propio gel de
aloe vera que se puede encontrar muy fácilmente o las lacas y gominas que
tienen como base el aloe vera. Como siempre, si puede ser, mejor que los
fijadores sean sin fragancias ni aceites esenciales, aunque sean ecológicos, ya
que pueden provocar reacciones alérgicas en la piel o a nivel respiratorio.
Otra opción son los fijadores caseros, como por ejemplo:
Un vaso de agua caliente con 4 cucharadas de azúcar. Es un
fijador muy fuerte.
Clara de huevo batida a punto de nieve. También es un
fijador muy fuerte.
Tanto los fijadores caseros como los ecológicos, no solo
permiten fijar y moldear el pelo, sino que además lo nutren.
Otros consejos
Para tener un cabello sano, fuerte y brillante, además de
evitar el cloro del agua y escoger productos que no dañen el cabello y lo
cuiden y lo nutran, también es importante seguir los siguientes consejos.
Llevar una buena alimentación, variada y equilibrada, a base
de alimentos integrales y ecológicos.
También se puede tomar aceite de onagra o té de ginkgo
biloba, para mejorar la circulación y el flujo sanguíneo en el folículo piloso.
No abusar del secador con aire caliente ni de las planchas
para alisar el cabello.
No exponerse el Sol demasiado tiempo sin cubrir el cabello,
especialmente en verano.
Utilizar cepillos y peines que no sean sintéticos. Son
ideales los peines de asta porque son naturales y favorecen la eliminación de
la electricidad estática acumulada. Los cepillos pueden ser de cerdas de jabalí
o con púas de madera, según el tipo de cabello que tengamos.
Reducir el estrés. Una de las principales causas de la caída
inusual de cabello es el estrés, por lo que es importante reducir al máximo
nuestros niveles de estrés.
Siguiendo estas simples pautas, además de tener un cabello
sano, fuerte y brillante también mejoraremos nuestra salud y cuidaremos el
medioambiente.
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