Cuando escuchas música relajante podrás conectarte con tus
frecuencias del alma. Para equilibrar tus hemisferios y conectar con tu sistema
interior tanto biológico como psíquico, renovar tus energías positivas y
eliminar tus pensamientos negativos.
viernes, 10 de marzo de 2017
La Música New Age
La música New Age se asocia con el
ecologismo y la espiritualidad, frecuentemente viene introducida por sonidos de
la naturaleza, y en ocasiones la música New Age puede incluir arreglos vocales,
es frecuente escuchar entre éstos sánscrito, nativos americanos o creaciones
con alusiones al entorno mágico y mitológico acompañados de una suave música de
piano, guitarra y arreglos electrónicos.
Agua: Sonidos de la Naturaleza
Sonido de Agua
Disfruta música con los sonidos de
la naturaleza donde podrás beneficiarte de los efectos terapéuticos del sonido
de las aguas. El poder que genera la ya conocida música del agua radica en su
capacidad para generar y regenerar vida. Desde épocas remotas nuestros ancestros
se han beneficiado de esta propiedad del agua y la han utilizado tanto para la
sanación como para la meditación, su suave cadencia y dulce sonoridad han hecho
que esta música haya sido canalizada en hermosas melodías de todas las épocas.
Cataratas: Sonidos de la Naturaleza
Sonidos de Cataratas
Poco a poco, sin que de ello
seamos conscientes vamos deshumanizándonos, nuestra rutina cotidiana, el
paisaje urbano, la actividad frenética hacen que, sin apenas darnos cuenta
caigamos en el extrañamiento y estrés.
Océano: Sonidos de la Naturaleza
Sonidos del Océano
No hay mayor poder de evocación que el del sonido del mar. El mar
entraña multitud de significados, el mar es la alegría de los cálidos días de
verano, es luz y energía, el mar es la paradójica calma que te trasmite la
fuerza de sus olas en la soledad de la playa, el mar es reflexión y libertad.
Tormentas: Sonidos de la Naturaleza
Sonidos de Tormentas
La lluvia es un fenómeno realmente espectacular si nos detenemos a
observar su poder y sus efectos en nuestras mentes. En nuestro día a día nos
puede resultar molesta e incluso estresante, sin embargo, su efecto es
totalmente inverso si disfrutamos de este sonido de lluvia y tormenta en la
tranquilidad de nuestro hogar. En musicoterapia es bien conocido el efecto
sedativo que la lluvia tiene en las personas simplemente escuchándola en un
ambiente adecuado.
Sonidos del Bosque: Sonidos de la Naturaleza
Sonidos del Bosque
Un viejo axioma oriental rezaba que el sonido es vibración y la
vibración energía, la musicoterapia se basa justamente en este fundamento y
utiliza la energía de la música con fines terapéuticos. Los sonidos de la
naturaleza tienen el añadido de estar vinculados a elementos vitales
relacionados íntimamente con la naturaleza humana por lo que su efecto sanador
es aún mayor.
Sonidos de la Naturaleza: Lluvia
Sonido relajante de lluvia
Musicoterapia
para dormir y relajarse
La lluvia es una manifestación del elemento primario agua relacionado
con el origen de vida, del hombre. Más de un ochenta por ciento de nuestro
organismo está compuesto de este elemento, por ello el contacto con el agua es
algo más que terapéutico, ya que nos complementa y nos equilibra. En
musicoterapia es bien conocido el poder curativo que tiene la lluvia sobre
nuestro organismo, así como su efecto sedativo si escuchamos el sonido de la
lluvia en un ambiente cómodo y relajado.
La Playa, Sonidos de la Naturaleza
Sonidos de La Playa
El mar tiene una energía especial, entraña multitud de significados y
evoca sensaciones distintas en un mismo individuo. El mar es capaz de modular
nuestro estado de ánimo, eliminar los pensamientos negativos y el desequilibrio
emocional, ¿a qué se debe esta potente acción terapéutica?
Sonidos de la Naturaleza: Viento
Sonido del Viento
¿Por qué reaccionamos de forma tan positiva cuando estamos en contacto
con la naturaleza? Es indudable que casi todos hemos experimentado en alguna
ocasión como la sola contemplación de la naturaleza nos trasmite una sensación
de paz y tranquilidad capaz de modular nuestra disposición anímica.
domingo, 26 de febrero de 2017
Azrael, el Ángel de La Muerte
Su nombre en árabe es Azrael (a quien a Dios ayuda) conocido
como el Ángel de la Muerte.
También llamado Abou-Jaria por los musulmanes y Mordad entre
los persas.
Soñar con la muerte
Soñar con la muerte, en general,
puede representarse a eventos positivos o negativos que pueden estar teniendo
lugar en su vida. A menudo, indican un deseo, puede que tenga que terminar o
escapar de una situación actual que está causando desordenar el estrés. Este
sueño puede implicar una persona que no sea usted morir.
Ansiedad
Cuando no se pueden
controlar las preocupaciones
¿Se siente extremadamente preocupado por todo lo que le pasa
en la vida, aunque tenga poca o ninguna razón para estarlo? ¿Se siente muy
ansioso con lo que tiene que lidiar durante el día? ¿Tiene miedo de que todo
siempre salga mal?
Si es así, puede ser que tenga un trastorno de ansiedad
llamado trastorno de ansiedad generalizada.
Los Mantras
Es curioso hablar del poder que puede existir en una
oración, enunciado o sílaba que de alguna manera, parece que tiene un poder,
así como algo mágico, sin embargo, los mantras están hechos de manera que las
sílabas que los contienen produzcan un efecto en la persona que los piensa o
los pronuncia y son mucho más efectivos con su repetición, la magia, por así
decirlo, es que con la vibración que producen
permean con su efecto todo
nuestro cuerpo a nivel externo e interno.
Efecto Mozart
De acuerdo con diversos estudios,
el "Efecto Mozart", produce grandes beneficios en los niños, ya que
se asocia la música del compositor Wolfgang Amadeus Mozart con el poder de
canalizar las emociones y estimular la inteligencia, especialmente en los
primeros años del desarrollo. A este fenómeno comúnmente se le conoce como
“Efecto Mozart".
La mejor música relajante
La mejor música relajante
beneficios, tipos y canciones
Desde la antigüedad, la música ha sido una medicina con mucho poder.
Además de transmitir emociones, la música relajante puede modificar nuestro
ánimo. Muchas personas escuchan música relajante para liberar las tensiones
diarias, el estrés, para dormir, etc.
miércoles, 22 de febrero de 2017
Técnicas de Relajación
Una variedad de técnicas simples y
fáciles de aprender le pueden ayudar a usted relajar de las respuestas físicas
y emocionales al estrés de proveer cuidado. Muchas técnicas, incluyendo
ejercicios de respiración, visualización y meditación, han demostrado que
pueden reducir el estrés. Elija una que funcione para usted y que conforma a
sus creencias. El uso de uno o más de estas técnicas regularmente no tan sólo
reduce los efectos de eventos estresantes después de que ocurren, sino también
reduce las reacciones físicas y emocionales mientras ocurren los eventos.
Formas de disminuir el riesgo de padecer Alzheimer
A pesar de que se está investigando mucho acerca de la
enfermedad de Alzheimer, lo cierto es que al día de hoy no existen opciones de
tratamiento que puedan curar o frenar la enfermedad, tan solo retrasar su
avance, en el mejor de los casos. Por eso, la clave está en la prevención.
Frases que cambiarán tu vida
Muchas personas preferimos
referirnos al budismo más como una filosofía de vida que como una religión, teniendo
como referencia las frases de Buda, sus máximas o sus textos como modo de vida.
Para atraer algo a tu vida
Para atraer algo a tu
vida, imagina que ya está ahí
Todos nos agobiamos cuando nos
proponemos un nuevo proyecto: las dudas sobre si nos saldrá bien, si valemos lo
suficiente o si decepcionaremos a aquellos que nos importan. Interrogantes que
imaginamos y se apoderan de nosotros.
Es de precavidos tener miedos, y
de valientes acotarles y ponerles límites. Imagina lo que quieras en tu vida y,
a partir de ahí, lucha para conseguirlo.
La importancia de un abrazo
La importancia de un abrazo
Según Lía Barbery, terapeuta
uruguaya creadora del Sistema Abrazoterapia y autora del libro “El lenguaje de
los abrazos”, el fundamento científico del poder terapéutico del abrazo se
expresa en el gesto de la madre cuando toma a su hijo y “al igual que en el
alumbramiento o cuando le amamanta, su cerebro se encuentra segregando la
hormona de la oxitocina, conocida por ser la hormona del "apego".
Gracias a ella, el bebé se siente unido a su madre y resguardado de todo
peligro”. En el acto del abrazo, agrega la fundadora de la organización
no-gubernamental AbrazArte sin Fronteras, no solamente actúa la oxitocina, sino
que también se activa en el cerebro la liberación de serotonina y dopamina,
gracias a que experimentamos una agradable sensación de bienestar, armonía y
plenitud en el momento del abrazo.
Reflexología para el estrés
Reflexología para el
estrés
Ya era conocida hace cuatro mil años por las civilizaciones
china y egipcia. Era una especialidad más de la incipiente práctica médica de
entonces. Hablamos de la reflexología, una técnica o terapia complementaria y
natural cuyo objetivo es estimular mediante el masaje las zonas reflejas de los
pies que están conectadas con las partes del organismo a las cuales representan
con el propósito de calmar ciertos males y tensiones. Este lazo se da a través
de más de siete mil terminaciones nerviosas ubicadas tanto en la planta del pie
como en la parte del empeine. Estas zonas, que representan todos los órganos
del cuerpo, al ser estimuladas manualmente logran calmar el dolor, facilitar la
eliminación de toxinas, así como prevenir ciertas enfermedades y disturbios de
la salud. Es importante señalar que la terapia no es recomendable después de
comer o en caso de tener una herida en los pies, problemas venosos importantes,
embarazo o enfermedades cardiovasculares.
lunes, 20 de febrero de 2017
Diosa De La Fortuna
Diosa De La Fortuna
Si hay algo que siempre imploramos en los momentos más
críticos de nuestras vidas, eso es a la diosa Fortuna, cuando emprendemos un
nuevo camino en la vida siempre pensamos que ojalá tengamos suerte y consigamos
nuestro objetivo.
Crear Abundancia
Crear Abundancia
Tu puedes crear abundancia en cualquier área de tu vida
imaginando que tienes los sentimientos que piensas que tendrías si tuvieras
abundancia. ¿En qué formas vivirías, pensarías o sentirías diferente? Si
quieres más dinero, pregúntate qué cualidades superiores crearía este dinero
para ti.
Ángel Abundia
Ángel Abundia
También conocida como Abundantia, Habone, Fulla. Es conocida
por algunas personas como un ángel de la abundancia y por otras como una diosa
de la prosperidad y de la buena fortuna, siendo muy milagrosa en ambos casos.
Ayuda a atraer todo tipo de abundancia.
Tu Palabra es Pensamiento
Tu Palabra es Pensamiento
El pensamiento es como arcilla que está lista a ser modelada
por una mente paciente y sabia. Las palabras son esa fuerza que le da forma al
pensamiento y dibuja un horizonte para tu vida. Tu pensamiento es palabra. Tu
palabra es pensamiento. Palabra y pensamiento son la esencia de lo que eres y
de la forma como vives.
Palabras Positivas
Palabras Positivas
Los seres humanos tendemos a sentirnos infelices debido a
cierto tipo de cosas que ocurren a nuestro alrededor, pero olvidamos que en
ocasiones la felicidad está disfrazada en pequeñas cosas que a veces ignoramos.
Es por eso que la positividad es uno de los sentimientos más deseados por
todos, pues una palabra positiva puede transformar tu día y por qué no tu
vida.
Aceite de Coco y Aloe Vera
Aceite de Coco y Aloe Vera
Crema casera de aceite de coco y áloe vera
para las arrugas, manchas y estrías
Las arrugas,
las manchas, las quemaduras y las estrías son algunos de los problemas cutáneos
más comunes que experimentan muchas personas. Aunque hay muchos productos
considerados como eficaces, parece que no proporcionan los resultados deseados.
Aceite de Coco
Aceite de Coco
Mucho se menciona acerca del aceite de coco y es que son
amplios los beneficios que este aceite vegetal puede brindar. Desde sus usos
como aceite para la cocina, siendo el más recomendado, hasta sus usos
medicinales y terapéuticos pasando por los aportes que puede darnos para los
tratamientos de belleza supliendo los cosméticos y productos químicos.
La Moringa
La Moringa
La moringa, Moringa oleifera, es un árbol nativo de India
que crece en países subtropicales del continente asiático y africano.
Tradicionalmente, de la moringa se utilizan sus hojas, vainas, semillas,
aceite, flores, raíces, ramas y corteza tanto para consumo alimenticio como
para recuperar y mantener la salud debido a sus cualidades terapéuticas. Cuando
leas el artículo verás que no es una casualidad que a la moringa se le llame el
árbol de la vida.
Cabello Sano, Fuerte y Brillante
Cabello Sano, Fuerte
y Brillante
Los champús, tintes, acondicionadores y mascarillas
convencionales están compuestos por sustancias químicas sintéticas que van
desde los conservantes y colorantes a las fragancias o siliconas. El cuero
cabelludo es una de las zonas de la piel por donde se absorben más fácilmente
las sustancias que pongamos, de manera que si lo que utilizamos es tóxico,
fácilmente entrará en nuestro organismo.
martes, 31 de enero de 2017
Ángel de la Inspiración
Mira a tu alrededor, mira la naturaleza, los animalitos, la
gente que te rodea y verás que día a día este Ángel nos regala la inspiración
necesaria para salir adelante, para crear nuevos proyectos de vida, para
revaluar nuestros objetivos y mejorar día a día.
Fantásticos usos del bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es una sustancia maravillosa que
tiene múltiples usos y además es amigable con el medio ambiente. He aquí una
recopilación de usos del bicarbonato de sodio:
jueves, 19 de enero de 2017
¿Tienes hipertensión?
¿Tienes hipertensión?
Si tienes hipertensión arterial existen una serie de
alimentos completamente prohibidos, que debes evitar siempre. ¿Cuáles son? Te ofrecemos
algunos consejos útiles.
Los alimentos prohibidos en caso de hipertensión
Los alimentos prohibidos en caso de hipertensión
En caso de hipertensión arterial
es preciso y necesario realizar un cambio en la dieta y en el estilo de vida
que siga la persona.
Hipertensión: Lo Recomendado
Hipertensión: Lo
Recomendado
¿Cómo cocinar y
condimentar?
Primero que todo hay que partir de la base óptima de que sí
es posible preparar los alimentos sin tanta sal.
Cómo conciliar el sueño en 60 segundos
Cómo conciliar el
sueño en 60 segundos
No siempre es sencillo quedarnos dormidos. Hay veces que
puede convertirse en algo tremendamente complicado: las tensiones del día, el
estrés, la ansiedad o las preocupaciones pueden influir de forma más o menos
decisiva no solo en la calidad de nuestro sueño, sino que impiden que nos
quedemos dormidos rápidamente, y tardemos incluso horas en poder conciliar el
sueño.
Música para Dormir
Música para dormir
Diferentes estudios científicos han demostrado que, aquellas
personas que no descansan correctamente (o el tiempo suficiente), no pueden
rendir tanto física como mentalmente, ya que el organismo no se ha recuperado
de toda la energía perdida a lo largo del día.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
