La música parece ser procesada en
el hemisferio derecho del cerebro. La manera en que experimentamos la música
también afecta nuestro sistema nervioso.
Hay diferentes
neuronas que responden de acuerdo al tipo de música que se está escuchando. La
música puede afectar hormonas, fomentar la producción de cortisol,
testosterona, y oxitocina. Incluso la música puede desencadenar una liberación
de endorfinas.
Más allá de la
biología y las respuestas reales de su cuerpo, hay respuestas definitivas en la
mente también. Eres consciente de cómo te sientes cuando escuchas la música,
pero ¿cómo sabes que realmente está teniendo algún tipo de efecto sobre ti?
¡Hay evidencia científica de la forma en que puede afectar tu mente! Es
claramente algo más que una suposición – ¡es un hecho!
El experimento
más famoso relacionado con esto es probablemente la que se realizó en la
Universidad de California en Irvine.
Estudiantes
universitarios fueron asignados a tres grupos diferentes. El primer grupo
escuchó la sonata de Mozart para dos pianos en Re Mayor. El segundo grupo
escuchó una cinta de relajación. El tercer grupo no escuchó nada.
Después de
escuchar, tomaron una prueba de razonamiento de Stanford-Beinet. Los resultados
fueron claros – los que habían escuchado a Mozart habían mejorado las
puntuaciones!
Efectos a Largo Plazo de la Música
Muchos expertos en terapia
musical recomiendan hacer la música parte de su vida diaria, porque sus efectos
pueden mejorar con el tiempo.
Hay evidencias
que, con el tiempo, sus habilidades en idioma, creatividad, la felicidad, y
más, puede mejorar con la terapia musical regular.
Las pruebas
también se apilan firmemente a favor de ¡El poder curativo de la Música! Se ha
encontrado una relación positiva aquellos que sufren de cosas como el autismo,
el Alzheimer, el Parkinson y el síndrome de Tourette.
¿Por Qué la Música Tiene un Efecto Curativo?
Salud
Hay neurólogos que están
trabajando para descubrir exactamente por qué la música tiene poderes
curativos. Después de todo, es bastante asombroso que pueda estimular ciertas
áreas del cerebro, acelerar la curación, y reducir la ansiedad y aumentar el
optimismo.
Hay diferentes
componentes de la música que pueden tener un efecto. El tono, la armonía, la
frecuencia, la melodía y el ritmo, todo esto afecta el cerebro de diferentes
maneras. Sabemos que algunos de los lugares del cerebro están involucrados en
ayudar a curar y aliviar el cuerpo.
El cerebro se
puede enseñar y estimular a obtener mejores resultados – y parece que la música
es el vehículo perfecto para hacer eso.
La Ciencia detrás del Poder Curativo de la Música
Sin embargo, no hay una ciencia
que estudie la música y su poder curativo, el Dr. Mike Miller, del Centro
Médico de la Universidad de Maryland en Baltimore, se dedicó a estudiar este.
El usó procesamiento de imágenes de alta tecnología para medir el tamaño de los
vasos sanguíneos mientras escuchaba música. Lo que encontró fue que el
revestimiento de los vasos sanguíneos se relajaba y abría. También producía
sustancias químicas que ayudan a proteger el corazón.
¡Tiene que ser
música que la persona disfrute! Si no lo hacen, los vasos se cierran. Esta es
una respuesta al estrés – lo contrario de lo que queremos.
La música
puede sanar indirectamente también. Pues bien, el estrés puede tener efectos
terribles en el cuerpo y la mente a largo plazo. Puede causar que los vasos
sanguíneos se vuelvan rígidos, lo que no permite que la sangre fluya
libremente. Las arterias pueden endurecerse también. La presión arterial puede
elevarse. ¡Todo esto es una receta para el ataque cardíaco y derrame cerebral!
El estrés
tiene un efecto negativo sobre el sistema inmunológico también. Las personas
que están estresadas tienden a enfermarse con mucha más frecuencia. Aquellos
que están estresados a menudo experimentan problemas de fertilidad y
rendimiento. El estrés puede incluso conducir a la ansiedad y la depresión. ¡Es
una mezcla de todo lo malo para el cuerpo!
Es por eso que
vemos todos los efectos positivos de la música tranquila. ¡La música puede
hacerte sentir muy bien! Cuando su estado de ánimo mejora, el estrés se
ahuyenta. De ello se deduce, entonces, que escuchar música consistentemente
puede mejorar su salud, ya que elimina el factor de estrés y sus efectos en el
cuerpo y la mente.
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